女性安全期避孕法

　　尽管避孕工具随处可得，但很多人还是情愿运用平安期来防止怀孕，去享受那种“纯自然”的觉得。

　　咱们有常常碰到用平安期避孕女性，却依然要遭遇以外怀孕的苦楚。不是平安期不论用，而是她们不会找，所以吃这种苦倒也就是在所不免。

　　哪一天赋平安：

　　正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开端到下次月经来潮第1天，称为一个月经周期。如从避孕方面斟酌，能够将女性的每个月经周期分为出血的日子、极易怀孕的日子和平安的日子。只有确保在平安期，那么“纯自然”就是平安的了。

　　必需本人去找

　　很多人都晓得每个月有那么几天平安。可总是找不准或许说基本不会找。

　　其实找也很简朴，方式还不止一种，但在找之前必需要清楚其中的情理。

　　女性每个月只排出一个卵子。排卵日期个别在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生活1~2天，以期待受精;精子在男子的生殖道内可存活2~3天。在卵子排出的前后几天里性交极轻易受孕。为保险起见，在排卵日前5天和后4天，连同排卵日在内的10都要防止“自然”的行动。

　　按理说，除了上面的这些天以外，其余时光就不轻易怀孕，应当是平安的。特就叫平安期了。可是这样的盘算也存在危险，由于女性的周期受环境和心情的影响很大，一遇特别事情就会变更。假如以不变应万变地划分平安期，会变得不太保险，平安期还得有其余几种方式配合运用，才会真的平安。比方：依据月经周期推算，测量基本体温以及视察宫颈黏液分泌等。

　　方式2：应用基本体温测定排卵日

　　基本体温是指人体在较长时光的睡眠后醒来，尚未进行任何静止之前所测量的体温。这样测得的体温能够不受静止、吃饭等的影响。能够用来做天天的体温对比。

　　正常女性的基本体温与月经周期一样有周期性，而且与排卵有关。在正常状况下，女性在排卵前的基本体温较低，排卵后降低，并始终连续到下次月经来潮前才开端降落。下一个月经周期的基本体温有反复上述这种变更。
 

　　[测量基本体温]

　　在天天凌晨醒来尚未起床之前测量，而后将温度填在记载单上，并将天天的体温连成曲线。在月经前半期体温较低，月经后半期体温回升，排卵就发作在体温回升前或由低向高回升的历程中。

　　依据基本曲线找出的排卵日用上面讲的方式就能够肯定平安期了。

　　方式3：应用宫颈黏液测定排卵日

　　宫颈黏液是子宫颈管里的特别细胞发作的，随着排卵和月经周期的变更，其分泌量和性质也跟着发作变更。在1个月经周期中，先后涌现不易受孕型、易受孕型和极易受孕型3种宫颈黏液。

　　不易受孕型宫颈黏液;为月经周期中的晚期黏液，在月经清洁后涌现，连续3天左右。这时的宫颈黏液少而稀薄，外阴部呈枯燥状而无潮湿感，内裤上不会沾到黏液。

　　易受孕型宫颈黏液：这种黏液涌如今月经周期中的第9~10天以后，随着卵巢中卵泡发育，雌激素程度降低，宫颈黏液逐步增多、稀薄、呈乳红色。这时外阴部有潮湿感。

　　极易受孕型宫颈黏液;排卵前几天，宫颈黏液含水量更多，也更加清澈如蛋清状，稀薄度最小，滑润而富裕弹性，用拇指和食指可把黏液拉成很长的丝状(可达10厘米以上)，这时外阴部觉得有显著的潮湿感。

　　个别以为分泌物清澈透明呈蛋清状，拉丝度最长的一天能够是排卵日，在这一天及其前后各3天为排卵期。